Pilates, je zult er vast al wel eens van hebben gehoord. Veel Celebes zweren erbij en tonen graag hun fraai gevormde lichaam dat ze naar hun eigen zeggen dankzij Pilates hebben gekregen. Pilates is een bepaalde trainingsmethode. In deze blog lees je wat het precies is. Ook geven wij je een aantal oefeningen waarmee je […]
Lees verder...
Een hamstring blessure ontstaat meestal bij het sporten. In de meeste gevallen bij zeer explosieve bewegingen als sprinten, draaien en keren. Je merkt het direct als je je hamstring verrekt, want je voelt een hevige pijn aan de achterzijde van je bovenbeen. De plek wil ook nog wel eens blauw en dik worden. In een […]
Lees verder...
Rokende jongeren zien we steeds minder in Nederland. Sinds 1999 is namelijk het percentage jongeren dat ooit gerookt heeft gedaald. Zo is er in 2017 nog maar 17% van de jongeren die aangeeft dat ze ooit geruikt hebben. Dat was in 2011 nog 33%. In acht jaar tijd is het percentage daarmee bijna gehalveerd. Ook […]
Lees verder...