Je hamstring verrekt? Wat kun je doen tegen de pijn bij een hamstring blessure
Een hamstring blessure ontstaat meestal bij het sporten. In de meeste gevallen bij zeer explosieve bewegingen als sprinten, draaien en keren. Je merkt het direct als je je hamstring verrekt, want je voelt een hevige pijn aan de achterzijde van je bovenbeen. De plek wil ook nog wel eens blauw en dik worden. In een […]
Lees verder...