Hoe gebruik je laxeermiddelen het beste?

Hoe gebruik je laxeermiddelen het beste
82 / 100 SEO Score

Een laxeermiddel helpt bij een verstopping van onze ontlasting

Een laxeermiddel kan ons helpen bij problemen aan ons ontlastingspatroon. Ieder mens heeft een eigen patroon, waar wel eens een opstopping bij kan voorkomen. Hiervoor kun je deze middelen gebruiken, zodat alles weer doorstroomt en jouw ontlasting weer op gang komt. Hiervoor zijn verschillende producten op de markt gebracht en heb je ook natuurlijke producten die als laxeermiddel kunnen dienen. Het is daarom goed om je in dit middel te verdiepen en de mogelijkheden voor jouw ontlastingsprobleem op een rijtje te zetten.

Een laxeermiddel helpt alleen tegen de klachten?

Allereerst is het goed om te weten dat een laxeermiddel nooit de oorzaak van de verstopping wegneemt. De klachten worden alleen tijdelijk opgelost, waardoor je geen opstopping meer hebt. In overleg met de huisarts kan daarom besloten worden om geen gebruik te maken van deze middelen, doordat het soms geen effect kan hebben op ons lichaam. Mocht de keuze gemaakt worden om de middelen wel te gebruiken, dan kunnen er verschillende varianten gebruikt worden.

Verschillende varianten te verkrijgen via een huisarts?

Zo zijn er vochtbindende laxantia. Deze middelen houden in principe het vocht vast in de darmen. Hierdoor wordt de poep zachter en zal eenvoudiger ons lichaam kunnen verlaten. Contact laxantia kunnen de darmbewegingen activeren door een chemische prikkeling van de darmwand. Dit heeft een sterk laxerend effect, waardoor je binnen enkele minuten na het nemen van het middel naar de wc zult moeten. Mochten deze twee varianten niet helpen, dan kan er gebruik gemaakt worden van een klysma. Dit is een vloeistof dat via de anus de endeldarm ingespoten wordt.

YOGALES met OVERDOSIS LAXEERMIDDEL?

Actief letten op voeding draagt bij aan een betere stoelgang?

Door zelf actief op jouw voeding te letten, kun je in de toekomst opstoppingen voorkomen. Door voldoende vezels te eten, zoals volkorenbrood, fruit, groente, noten en peulvruchten, kun je ervoor zorgen dat je een soepele ontlasting hebt. Daarnaast geven ze meer volume aan de ontlasting en zorgen de vezels ervoor dat de darmen in beweging blijven. Als je dit doet in combinatie met 1,5 tot 2 liter water per dag, zul je merken dat de vezels goed hun werk blijven doen en dat jouw ontlastingspatroon niet zal veranderen.

Stimuleren van het lichaam helpt de darmen in beweging te laten komen?

Daarnaast kunnen we ons lichaam ook stimuleren om goed te werken. Door genoeg te bewegen blijft onze darm namelijk ook in beweging. Het kan daarom helpen om iedere dag te bewegen, zoals stevig wandelen, fietsen, stofzuigen en tuinieren. Het zijn vaak simpele handelingen die jij dagelijks uit moet voeren, waarbij je wel veel profijt kunt hebben. Ook regelmatig eten houdt jouw darm in beweging en zorgt ervoor dat onze ontlasting de juiste vorm blijft. Uiteraard blijft het hierbij van belang dat je jouw poep niet ophoudt. Als de aandrang er is, kun je het beste direct naar de wc gaan. Neem hier ook voldoende tijd voor, zodat de ontlasting niet leidt tot een verstopping.  Laxeermiddel kopen kan bij byfit.nl

Thanks for Reading

Enjoyed this post? Share it with your networks.